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Honig
wurde bereits von Kleopatra als bewährtes Schönheitsmittel eingesetzt. Honig macht die Haut besonders weich und geschmeidig undenthält verschiedene Zuckerarten, Vitamine, Aminosäure und Enzyme. Honig regt den Hautstoffwechsel an, wirkt antiseptisch und hautglättend.
Hamamelis Extrakt
wird aus den Blättern des Hamamelisbaumes gewonnen. Der hohe Anteil an Gerbstoffe wirkt toniserend, adstringierend, reizlindernd und feuchtigkeitspendend auf die Haut aus, außerdem wird die Widerstandskraft der Haut gestärkt. Ideal zu Behandlung von großporiger, unreiner, fettiger und Mischhaut.
Hamam
Unter Hamam versteht man im allgemeinen das traditionelle türkische bzw. orientalische Schwitzbad. Doch es ist weit mehr als nur ein Schwitzbad, es ist vielmehr eine Aneinanderreihung von wohltuenden und pflegenden Anwendungen. Das Hamam besteht aus verschiedenen Einrichtungen:
Der Göbbek, ein beheiztes Podest auf dem der Gast liegt, ist das wichtigste Element. Von dort geht es in den Maslakh, den Ruheraum des Hamam. Schließlich besucht man das auf 30-40 Grad Celsius aufgeheizte Sogukluk, wo man sich einer wohltuenden Bürstenmassage durch den Hamam-Meister (Tellak) unterzieht.
Die nächste Station ist das Dampfbad Halvet mit einer Temperatur von etwa 45 Grad Celsius. Der warme Dampf und eine Seifenmassage durch den Hamam-Meister reinigt die Haut.
Abwechselnde Kalt- und Warmwassergüsse sorgen für gesteigerte Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.
Hot Stone Massage
Die Anwendung mit warmen Steinen am Mensch beruht auf langer Vergangenheit. Die Therapie in Verwendung von erwärmten Steinen wurde bereits vor hunderten von Jahren angewendet. Heiler und Schamanen nutzen früher die erwärmten Steine zum Auflegen und dem übertragen der Wärme vom Stein zum menschlichen Körper an verschiedene Körperzonen. Die Massage mit erwärmten Steinen (Hot-Stone Massage) entstand vom menschlichen Instinkt der Neuzeit. Über Massagedruck und Massagestreichungen kann in Kombination der erwärmten Steine der Schmerz gelindern sowie bei muskulären Beschwerden positive Ergebnisse erzielen.
Über Experimente des Massierens entdeckten die Therapeuten der Neuzeit die Anwendung mit erwärmten Steinen, die sich als eine wirkungsvolle Therapie erwies um Muskelverspannung zu verringern und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wieder herzustellen.
Die Ursprünge der Anwendung einer Behandlung mit heißen Steinen dürften im alten Nepal, in Tibet und in Westchina verwurzelt sein. Oft wurden Therapien mit Heilkräutern kombiniert um die Wirkung der Behandlung zu verstärken.
Die Massage mit heißen Steinen hilft den Körper von Disharmonie zu entlasten welcher durch die modernen Lebensstile (Stress) hervorgerufen werden kann. Die Massage harmonisiert den Körper und gleicht das körpereigene Chi (Lebensenergie) aus, um die Gesundheit des Klienten wieder herzustellen und auf positive Wirkungsweise diese zu verbessern. Die Art der Massage mit erwärmten Steinen kann leicht oder ruhig praktiziert werden, aber auch tief und eindringend.
Ein weiterer Vorteil der Massage mit Steinen ist die Entlastung der Gelenke, der Sehnen und Kapseln des Masseurs, da der Massagestein bei richtiger Handhabung und Massagetechnik für den Masseur arbeitet. Der über den Stein verabreichte Massagedruck entlastet somit die Handgelenke des Masseurs. Eine Hot-Stone Massage sollte den Klient und den Masseur bei seiner Anwendung zur Hot-Stone Massage entspannen.
Heubad
Beim Heubad wir man in lockeres angefeuchtetes Alpenheu eingebettet. Die Inhaltsstoffe von Blüten und Früchten der Gräser wirken durchblutungsfördernd, muskelentspannend, entgiftend und entschlackend.
Der Körper wird sanft zum Schwitzen gebracht und entgiftet und entschlackt. Heubäder empfehlen sich vor allem bei Neuralgien und Arthrosen.
Heilerde
Die Wirkung der Heilerde ist besonders geeignet für die unreine, fettige und Mischhaut. Sie reinigt die Haut außerdem besitzt sie heilungsfördernde Eigenschaften. Die astringierende Wirkung ermöglicht das Zusammenziehen großporiger Haut und verringert gleichzeitig die Talgbildung.
Heilerde gehört zu den ältesten Naturheilmitteln. Wie kleine Schwämme saugen die Quarzkristalle des Pulvers Schadstoffe von der Haut oder aus dem Körper auf und helfen so, ihn zu entgiften.
Im Löss stecken wertvolle Mineralien für Kosmetik und Gesundheit.
Schon in der Antike wusste man von der Kraft der Heilerde für die Gesundheit.
Man gewinnt das Pulver aus dem Löss (Gesteinsstaub) zermahlener Felsen. Er bleibt oft nach Überschwemmungen als Schlamm zurück.
Erhitzen in Öfen oder intensives Trocknen in der heißen Sonne macht die heilende Erde keimfrei. Der Löss ist frei von Schwermetallen und anderen Giften. Dafür enthält er viele Mineralien und Spurenelemente wie Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Silizium, Zink, Mangan und Kupfer.
Außerdem hat er ein hohes Bindungsvermögen: Die mikrofeinen Quarzkristalle saugen wie kleine Schwämme Schad- und Giftstoffe auf und binden sie an ihre zerklüftete Oberfläche.
Hopfen Extrakt
wird aus den Blüten und Sprossen gewonnen. Hopfen hat eine ausgleichende, feuchtigkeitsbindende und beruhigende Wirkung auf die Haut.
Hagebutte Extrakt
ist reich an den Vitamin C, B1 und B2 und an Pektinen und Gerbstoffen. Durch die Hagebutte wird die Widerstandskraft der Haut gestärkt und die Abwehrkräfte gesteigert.
Hyaluronsäure (Hyaluronic acid)
Hyaluron ist ein Naturstoff und eine Grundsubstanz im menschlichen Bindegewebe. Wird biotechnologisch hergestellt und gehört zu der Gruppe der Mehrfachzucker (Mucopolysaccharide). Im Laufe der Zeit nimmt diese Produktion ab und die Haut verliert an Feuchtigkeitsbindevermögen. Die Haut wird trocken und es bilden sich Falten. Hyaluron hydratisiert und verbessert die Mikrozirkulation der Haut. Die Feuchtigkeitsbindung der Haut wird stark gesteigert und verleiht der Haut Glätte und Geschmeidigkeit. Es ist ein hauteigner Wirkstoff und deshalb sehr verträglich.
Himbeersaft
ist reich an Vitaminen A,E, F und C. Mineralsalze ermöglichen durch eine adstringierende Wirkung, das Zusammenziehen der Poren und verringern gleichzeitig die Talgbildung. Vitamine beleben die Haut sichtbar.
Hibiscus Extrakt
wird aus den Samen der Hibiscuspflanze gewonnen und hat eine entspannende, pflegende und feuchtigkeitsbindende Wirkung auf die Haut.
Hydrotherapie
Die Hydrotherapie, auch Wasserbehandlung genannt, lindert Gelenk- und Muskelbeschwerden und stärkt den Kreislauf und das Immunsystem mittels Methoden wie Bäder, Wickel, Güsse oder Dampfbäder.
Durch unterschiedliche Wassertemperaturen wird der Organismus bei der Hydrotherapie bestimmten Reizen ausgesetzt, die Entspannung oder Durchblutungsförderung hervorrufen.
